MERSİN_KADIN_GAZETESİ
ANASAYFA HABER ARA FOTO GALERİ VİDEOLAR ANKETLER SİTENE EKLE RSS KAYNAĞI İLETİŞİM

HABER ARA


Gelişmiş Arama

EN ÇOK OKUNANLAR

KADINLARIN YENİ GÖZDESİ AİKİDO

KADINLARIN YENİ GÖZDESİ AİKİDO

Tarih 09 Temmuz 2014, 16:53 Editör Baki Uguz

Hem bir spor hem de bir sanat olarak dikkat çeken Aikido; formda kalmak, duruşunu düzeltmek, kendini huzurlu ve güvende hissetmek isteyen kadınların tercihi oldu

İHA- Kadınlar Aikido ile dayanıklı, esnek ve dengeli olurken, zihnin farklı yönlerini çalıştırarak fonksiyonel düşünme yeteneği de kazanıyor. Postürü düzelen kadınlar, Aikido sayesinde daha estetik ve zarif bir duruş kazanıyor…
Aikimode Aiki Akademi Başeğitmeni Oğuzhan Ulvi Başkurt, kadınların Aikido’ya ilgi ve yatkınlığının erkekler kadar çok olduğunu belirterek, “Kadınlar, Aikido çalışmalarını doğru bir Sensei (öğretici-eğitmen) ile yaptıkları taktirde, onun öğrettikleri ile fiziksel ve ruhsal değişimi yaşayabilirler. İyi bir aikido eğitimi almış olan bayanlar daha dinamik bir yapıya kavuşabilirler. Kadınlar Aikido yapamaz diye bir düşünce doğru değil.. Biz şunu çok iyi biliyoruz ki bayanlar, özellikle de Türk bayanları kafasına koyduğu hedefleri gerçekleştirmek için elinden gelenin en iyisini yapar. Burada önemli olan onları doğru yönlendirebilmek ve motive edebilmektir” dedi.


“AİKİDO KADINLARIN DURUŞUNU DÜZELTİYOR”


Aikido için dengenin vazgeçilmez olduğunu söyleyen Başkurt, “Antrenmanlardaki önemli temalardan birisi dengedir. Aslında bayanlar topuklu ayyakkabılarla gayet dengeli bir şekilde yürüyebilmekte. Aikido sayesinde daha dengeli olan bayanlar bunu günlük yaşamlarında bir avantaja çevirebilirler. Yürürken, dans ederken veya araba kullanırken…Düzenli antrenman yapanların kazandığı önemli özelliklerden birisi de beden esnekliğidir. Aikido antrenmanları düzenli hareketler bütünü olması dolayısı ile bayanların kalori kaybetmesinde ve dayanıklılıklarının artmasında da çok yardımcı olabilmektedir. Özetle Aikido yapan kadınlar belirli bir zaman içerisinde fazla kilolarından kurtulup daha dik bir duruşla olduklarından daha zarif, zayıf ve uzun görünmeye başlarlar. Bunun sırrı duruşlarının düzelmesinde saklıdır. Aikido yaparken harcadıkları kaloriler de onların kısa sürede forma girmesine yardımcı olur” şeklinde konuştu.
Oğuzhan Ulvi Başkurt, “Aikido yaparak kendini savunmayı öğrenen kadın, bir saldırı karşısında kendini savunabileceği düşüncesinin getirdiği güven ve huzuru yaşar. Sürekli yapılan antrenmanlarla kendine güven duygusu gelişen kadının hayata bakış açısı, duruşu ve hedefleri değişir. Daha sakin, daha huzurlu, kendine güvenli, hedeflerine ulaşabilmek için sabır gösteren, yılmayan kadınlar. İşte Aikido’nun hedefi de budur. Hem bir prenses hem bir savaşçı… Bu yüzden bayanlara en çok yakışan spor ve sanatlardan birisi bence Aikido'dur” dedi.

Bu haber 1230 defa okunmuştur.

Delicious  Facebook  FriendFeed  Twitter  Google  StubmleUpon  Digg  Netvibes  Reddit

KADIN/SPOR

Sporda Cinsiyet Politikaları Konuşulacak

Sporda Cinsiyet Politikaları Konuşulacak Kadınların ve kız çocuklarının spor ve fiziksel aktiviteye katılımı konusunda çalışan 20 ülkeden araştırmacılar, Tü...

KADINLAR BEŞ İLDE AYNI ANDA SPOR YAPTI

KADINLAR BEŞ İLDE AYNI ANDA SPOR YAPTI Herkes İçin Spor Federasyonu tarafından b-fit Kadınların Spor ve Yaşam Merkezi'nin desteğiyle 5 ilde gerçekleşt...
NE KAFASI!21 Haziran 2016


RSS Kaynağı | Yazar Girişi | Yazarlık Başvurusu

Altyapı: MyDesign Haber Sistemi